Saucsa – tisztaság
Az első önfegyelmező gyakorlat „Az elmének két állapota létezik: tiszta vagy tisztátalan. Tisztátalanná a vágyak teszik, tiszta akkor, amikor vágyak nélküli.” (Maitrájaníja-upanisad) Nijama A jóga-létra első eleme, az eddig tárgyalt jama (Kagylókürt 64-68. szám) egyetemes erkölcsi elveket fogalmaz meg, a gyakorlónak a többi élőlény iránti kapcsolatait szabályozza. A második lépcsőfok, a nijama az egyéni gyakorlásban alkalmazható...
Dél-Amerika színei
Úti élményeim kaleidoszkópja „Shi intá ni intá, shi itchi ni itchi. Az én szemem a te szemed, az én szívem a te szíved. (indián köszöntés) Hála és köszönet drága nagynénémnek, vendéglátómnak, hét nyelven beszélő úti vezetőmnek, barátnőmnek, hogy kétszer is hónapokat tölthettem Dél-Amerikában. Az úgynevezett „ABC” államokban jártam: Argentínában, Brazíliában és Chilében. Európai ember számára nagyon átfordul a...
Magasztos eszmények
Tanítások az Igazról, a Jóról és a Szépről A bolgár Peter Deunov (1864-1944) papi családban született, egyetemi tanulmányait az Amerikai Egyesült Államokban végezte. Hazatérve jó darabig egyszerű életet folytatott, majd egy szent ihletettségtől áthatva valóságos nemzeti tanítómesterként tevékenykedett. Hatvanezer tanítvány, kilencezer gyorsírással lejegyzett tanítás, mai napig virágzó, nemzetközileg elterjedt mozgalom...
Vándorúton hazafelé…
A hegyeket járni sokkal több, mint túrázgatni. A vándorlás spirituális praxis. Vagyis gyakorlás. Mondani és hirdetni sok mindent lehet, mert mondani könnyű, csinálni nehéz. Viszont csinálni is könnyebb, mint úgy csinálni, hogy annak spirituális jelentősége is legyen. Lehet úgy is túrázni, hogy csak kifelé figyelünk. Élményeket gyűjtünk, kattogtatjuk a fényképezőgép exponáló gombját, végül elmondhatjuk magunkról, hogy itt...
Asztéja – nem-lopás
A harmadik erkölcsi fegyelem Megfigyelhettük már, hogy a jóga erkölcsisége alapvetően magasabb elvárásokat támaszt a gyakorlóval szemben, mint az átlagemberek esetében. Ezt szem előtt tartva a sorban következő harmadik jama nem csak a másokhoz tartozó dolgok eltulajdonítását tiltja, hanem azt is, hogy nem használunk semmit rendeltetésétől eltérő célokra (ha ez a cél megfogalmazott), vagy a birtokosa által engedélyezett időn...
Brahmacsarja – tartózkodás a nemi élettől
Negyedik erkölcsi fegyelem „Aki a szüzesség gyakorlatában megszilárdult, hősies erőre tesz szert.” 2.38. (Patanydzsali: A jóga vezérfonala. Dr. Fóris László fordítása) A többi jamához hasonlóan a brahmacsarja is gazdag jelentésárnyalatokkal bír: a mások iránti helyes belső hozzáállás felismerése, érzelmi kulturáltság, részleges vagy teljes cölibátus, a brahman (a lélek) szerinti életmód, önmegtartóztatás, vágytalanság,...
